La sophrologie

La sophrologie a été créée en 1960 par le professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre.

 

Etymologie :

 

SOS : sain, équilibré, harmonieux

PHREN : esprit, conscience

LOGOS : discours, étude

 

La sophrologie est l'étude de l'harmonie de la conscience.

Elle favorise un épanouissement personnel, permet de retrouver un équilibre et la maîtrise de soi.

 

Principales indications :

  • Développement de la confiance en soi
  • Détente, lâcher-prise
  • Amélioration du sommeil
  • Gestion du stress et de l'anxiété
  • Dépression, mal-être
  • Préparation des examens
  • Accompagnement dans les changements de la vie familiale, professionnelle
  • Accompagnement maternité
  • Amaigrissement
  • Migraines
  • Enurésie
  • Phobies
  • Complexes
  • Aide à la rééducation
  • Aide à l'arrêt du tabac, de l'alcool
  • Préparation mentale des sportifs
  • ....

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Article ajouté le 2007-03-25 , consulté 748 fois

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