Association "L\'Arbre à Soleil"

  Association "L\'Arbre à Soleil"

Sophrologie et sport

Sophrologie et sport :

 

Favorise la confiance en soi

Favorise la concentration

Améliore la connaissance de soi

Meilleure gestion du stress avant une compétition

Permet d'anticiper les épreuves et de les vivre plus sereinement

Améliore la qualité du sommeil

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



17/06/2007

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