Sophrologie et maternité
Sophrologie et maternité :
Avant la naissance :
Favorise la confiance en soi
Favorise l'attente de l'heureux évènement dans la sérénité et le calme
Favorise la détente du corps et de l'esprit
Permet d'anticiper la naissance et de positiver tout au long de la grossesse
Améliore la relation avec son enfant
Améliore la qualité du sommeil
Pendant la naissance :
Permet de gérer plus facilement ses émotions, les douleurs
Favorise la concentration
Après la naissance :
Permet de se ressourcer, de retrouver son énergie
Permet d'accepter plus sereinement son rôle de mère
Favorise la confiance en soi
